Prei met Balsamico


Ingrediënten
 
    • 400 gram dunne preien
    • 1 eetlepel olie
    • 2 theelepels suiker
    • 3 theelepels balsamicoazijn

    Informatie
    • 2 personen
    • 30+ minuten
    • hoofdgerecht
    •  Balansdag
    • Groentegerecht
     
    Bereiding
      1. Maak de prei schoon en snijd de groente in stukken.
      2. Verwarm de olie in een grote pan en smoor hierin de prei enkele minuten.
      3. Voeg peper toe en strooi de suiker er over.
      4. Voeg de balsamicoazijn toe.
      5. Smoor de groente met een deksel op de pan verder gaar.

      Menusuggestie

      Lekker met tartaar met uienringen en aardappelen.

      Hiervoor heb je nodig...

        • 2 tartaartjes
        • 1 ui
        • 1 eetlepel vloeibare margarine
        • 6 kleine aardappelen

         


        Voedingswaarden per persoon

        		Recept met Menusuggestie
        Energie 85 kcal390 kcal
        Eiwit  2 gram25 gram
        Koolhydraten  5 gram 35 gram
        Vet 
        		 6 gram 15 gram
        Verzadigd vet  1 gram  3 gram
        Vezels 
        		 3 gram  6 gram

          
                                                          
                                                      Eetsmakelijk Marjolijn.

          
                                          .